НОВО: ПИЛАТЕС с АНИ

НАЧАЛО: 04 АВГУСТ (събота)

График:Събота и Неделя от 10.00 ч.

Методът ПИЛАТЕС
„Добата физическа форма е първата предпоставка за щастието“ – Джоузеф Пилатес.
Методът ПИЛАТЕС е една изпитана формула, възприета от най-прочутите танцьори и изпълнители още от края на 20-те години на миналия век до днес. ПИЛАТЕС е система, която разглежда тялото като едно цяло, не изолира група мускули и не работи само върху опредена област. Методът е уникална комбинация от упражнения за разтягане и сила, която укрепва и тонизира мускулите, подобрява стойката, дава гъвкавост и равновесие, слива в едно ума и тялото и прави фигурата по-стройна и изящна.

ПОЛЗИ от практикуване на ПИЛАТЕС:

•    здраво, стегнато и слабо тяло
•    оформяне на красив и строен силует
•    повишаване функционалността на мускулите
•    подобряване на кръвообращението
•    облекчаване от стреса
•    повишаване на издръжливостта на цялото тяло


Инструктор: АННА МОТЕВА
Преподава Пилатес, Йогалатес, Боди Формър, Боди Шейпинг. Практикува и Фит Бол и Въздушна Йога. Анна е бивша състезателка по фигурно пързаляне. Специализира в НСА „В.Левски“ - следдипломна квалификация за йога-инструктори.

В класовете си включва упражнения с вариации за начинаещи и напреднали, което ги прави подходящи за хора с различни двигателни умения и всякаква възраст.

Заповядайте, ще Ви бъде приятно! :)

Телефон за информация и записване:
0897 982 401

Можете да се запишете и on-line ТУК

Адрес: кв. Гео Милев, ул.Лидице 1, в сградата на х-л Европа**** (до бившия х-л Плиска,сега ЦКБ; на гърба на магазин 345)
www.salsadiva.info