|
|
ГрафикНОВО: ЙОГАЛАТЕС от 17.30 ч. от 14 ФевруариНОВ ЧАС по ЙОГАЛАТЕС График: Вторник и Четвъртък от 17.30 ч. от 14 Февруари *С предварително записване на тел: 0897 982 401 Стегни тялото, тонизирай се с ЙОГАЛАТЕС! Изключвайки медитацията от йогата остават чистите асани, който могат да се практикуват в унисон с метода пилатес. Всеки от нас има възможност да избере какъв спорт да практикува, но ползите от метода пилатес както и от практикуването на йога се дължат на факта, че и двете направления са насочени за работа с цялото тяло, а не с отделни мускулни групи. Резултатите са несравнимо по- добри от тези, постигнати във фитнес залата например. Интересното е че йогата и пилатеса са хармонично допълващи се системи, които могат да бъдат практикувани както заедно така и поотделно без това да влияе на ефективността им. Йогалатес е една разнообразна форма от ниско към средно интензивни упражнения разработена за постигане на физическа кондиция без тежести, отслабване, укрепване на мускулите и енергизиране. на тел: 0897 982 401 или направо в залата |
Присъедини се към FB групите на центъра:
|
